Frågor

(null)

Jag tänkte höra om det är så att ni har några frågor.
Det kan ju vara frågor gällande operation, mat, träning osv.
Eller har ni några förslag på inlägg jag skulle kunna skriva om?
Ibland gör sig idétorkan påmind och det är inte alltid lätt att spotta ut nya ämnen att skriva om.
Så fråga på vett ja!


Ny vecka, nytt delmål avklarat


Idag är en speciell dag på många sätt, det är en dag som jag inte kommer att glömma av flera olika anledningar.

För det första är det min första skoldag på 3,5 år då jag börjar på högskola/universitetet idag.
Idag ska jag träffa nya människor som jag aldrig mött förut och som inte vet någonting om min bakgrund eller vad jag har gjort.
Nu är det första intrycket igen och trotts lite nervositet känns det faktiskt bra då jag redan nu har blivit lite mer bekväm med mig själv.

Det andra som gör att denna dag känns så speciell är att jag tog en vikt imorse som visade: 120.7kg
Tänk, jag har sedan 1/6-17 gått ned -50,7kg! Det är väl ändå rätt bra jobbat?
(null)

Nästa delmål är att komma ned under 117kg för då gör jag ned på fetma grad:1. För att komma dit behöver jag gå ner ytterligare: 3.8kg

En dag i bilder

Som utlovat skulle jag ta bilder på vad jag äter en vanlig dag, dock så körde det ihop sig igår när jag skulle skrivs iordning detta. 
Men bättre en dag senare än aldrig.
Detta är ju ungefärliga tider och skrivet om en dag då jag var ledig och då är det lättare att hålla mat/mellanmåls tider 😊

Ca 8.00
Det brukar bli antingen 2 hårda mackor med pålägg
(null)

Ca 10.30
Någon typ av Propud eller kvarg
(null)

Ca 12.00
Lagad mat, alternativt matlåda från frysen. Här blev det sovlaki med klyftpotatis (från frysen)
(null)

Ca 14.30
Om jag tog en propud på förmiddagen blir det en kvarg nu
(null)

Ca 17.30
Lagad mat, just denna gång blev det biffstroganoff med ris
(null)

Ca 20-21
På kvällen brukar jag antingen ta 1-2 hårda smörgåsar eller något färdigt mellanmål. Denna gången blev det nått färdigt 
(null)


Sen tillkommer ju så klart dricka mellan måltiderna. Men då jag tyckte att det skulle bli för mycket bilder så skippade jag det